Calentamiento de Parkour

http://www.youtube.com/watch?v=Bf78CHdwoZQ

Aquí podemos observar a un compañero nuestro, Luis Pizarro que por sus entrenamientos diarios y su valor realiza uno de los deportes más nuevos que hay ahora mismo, el Parkour.
Para el Parkour es fundamental calentar y preparar las articulaciones, con movimientos de salto, movilidad articular, etc ya que un mal apoyo del tobillo en un salto te puede acarrear serios problemas como: rotura de ligamentos, esguince de tobillos...
El Parkour es un deporte "nuevo" dentro de lo que cabe porque surgió sobre mediados del 1987 por dos adolescentes franceses dispuestos a superar sus miedos y a tener más valor y confianza en sí mismo. Los veteranos Traceurs ( así llamados las personas que practican este deporte ) pueden saltar obstáculos de hasta 20 metros de altura.

Ejercicios Educacion Fisica 2011

A continuación os detallamos el video realizado para Educación Fisica 2011.



Esperamos que os guste.
Saludos.